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トップモデルが明かす体が生まれ変わる「キレイ生活」―1日24時間で自分を磨く本宇佐美 恵子
三笠書房 刊
発売日 2003-06
入門書 2006-06-12
この手の本はかなり以前から読んでいます。
実践してるかしてないかは・・・（笑
広く浅くですがよいこと、必要なことが書いてあります。
とても読みやすく、平たく読む本に最適だと思います。
これを絶対実践しなければならない
とか
これは絶対だめ
だとか
重圧感なく、気分良く読めるんです。
はぁ、すごいなぁ、という感嘆はありませんが
著者の方のお美しさには感嘆します
姿勢が悪い最近の若い女の子に読んでもらいたい本です。
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